山楂 + 它煮水喝，7 天化掉血管淤堵，氣色紅潤得像喝了紅糖水！

【食材】：

山楂干 12g、枸杞 15g、紅棗 5 顆（撕開）、桂圓 3 顆（去殼）

【做法】：

山楂、枸杞、桂圓沖洗乾淨，紅棗撕開更容易出味；

全部食材放入砂鍋中，加 800ml 水，大火煮開後轉小火煮 15 分鐘；

晾到 40℃左右喝，酸甜中帶著桂圓的香甜，超舒服～

【溫馨小提示】：

⚠️ 枸杞溫熱身體效果強，感冒發燒時別喝；煮的時候別加太多糖，紅棗和桂圓本身就很甜啦～