女性夏天這樣喝,皮膚水潤有光澤,常喝這幾樣,面膜錢都省了!

2025-06-26     開心果     反饋
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需要準備的食材:

綠豆|薏米|百合|冰糖

菜鳥詳細教程:

1️⃣、把綠豆和薏米淘洗幾遍,分別放在清水裡泡幾小時;

2️⃣、泡好後把綠豆和薏米倒進鍋里,加入適量的水和幾塊冰糖;

3️⃣、把水燒開,轉小火慢燉一個半小時。別忘了時不時地用勺子攪動一下,防止糊鍋;

4️⃣、把提前泡好的百合洗凈,加入鍋中,繼續用小火煮半小時;

5️⃣、煮好之後攪拌均勻,讓冰糖完全融化,就可以享用了。
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