夏天，要好好「補津液」，而不是光喝水！

2025-06-25     開心果     反饋
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養生

粳米湯

夏天待在空調房裡老覺得口渴，喝再多水也不解渴，其實是身體缺津液了。喝碗熱乎的米湯，連胃口都變舒坦了。比單純喝水更養人
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