十大傷腎喝水行為曝！「它」最常見：害三高、痛風、結石、加速腎衰竭

腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，水參與了人體的血液循環、新陳代謝、酸鹼平衡、廢物排泄等，是人體最重要的元素。腎臟就是人體的過濾器，過濾器最重要的就是水分的進出與平衡。但是，很多人卻因錯誤喝水而傷腎。他列舉十大錯誤喝水習慣傷腎的排行榜。