這6杯山楂水讓我腰圍小4cm，喝出90斤少女腰，同事追著要配方！

✅ 食材：山楂10g+紅棗5顆+蘋果1個（去核！）。

✅ 做法：煮30分鐘當下午茶（酸甜像果汁，嘴饞黨必喝）。

✅ 喝出效果：食慾差時喝1杯，晚餐自動少吃半碗飯！

親測下午3點喝1杯，奶茶癮直接消失！

喝對3個細節·掉秤快3倍

時間：飯後30分鐘喝（空腹別喝！傷胃）

搭配：每天1杯+15分鐘帕梅拉，腰腹贅肉蹭蹭掉

禁忌：胃酸過多者減半山楂量，孕婦別喝！

跟著喝滿21天，衣櫃里的S碼裙子隨便穿！