苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒：若想降尿酸，這4物要少吃

尿酸高就馬上要吃藥？

別急！做好3件事，也能幫你排泄尿酸

1.平時堅持大量喝水

以前小福有個毛病就是不愛喝水，經常都是等到很渴了才會喝。

現在他定時喝白開水，一天八杯水，大約是2500毫升這樣，有時還超出這個數，總之就是讓自己儘量多喝多排尿。

後來，他聽朋友說現在市面上有一種苦苣葛條復合液，聽說用多種降尿酸的中草藥食材做的營養液，多喝可以幫助快速降低尿酸。

於是，他就試著買來跟水一起喝，一起調理身體，讓尿酸快點恢復正常。