4款自製飲品,祛濕祛痘又安神,解鎖夏日養生密碼

2025-06-13     開心果     反饋
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做法:

1.黑豆提前冷水浸泡2小時(縮短破壁時間)。

2.黑枸杞、桑葚幹流水沖洗,去除表面浮塵。

3.所有食材倒入破壁機,加水800ml。

4.選擇「豆漿模式」25分鐘。

5.無需加糖,食材自帶天然甜味!