減脂期必看!晚餐吃對了嗎?8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤!

2025-06-06     開心果     反饋
6/9
食材:100g牛排+50g土豆+50g蘆筍+50g彩椒+30g蟹味菇+20g胡蔥

亮點:主食替換成土豆,搭配彩椒和菌菇,色彩豐富食慾大增!

6️⃣ 龍利魚藕片輕拌菜
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