補足脾、肺、腎，這碗湯我為孩子堅持了兩年

飲用建議

• 適宜人群：熬夜族、久咳者、病後體虛、更年期潮熱

• 禁忌：風寒感冒期、孕婦、便溏者減麥冬用量

• 頻次：每周2-3次，連續飲用不超過1個月

• 搭配：可加2片生薑中和寒性，或加蜜棗增強甜味

注意事項

1. 太子參不宜與藜蘆同用

2. 麥冬用量超過10g可能引起腹瀉

3. 建議使用隔水燉盅保留藥效

4. 湯渣中的蓮子、芡實可食用

此湯清甜回甘，兼具食養與藥補之效，特別適合現代人亞健康調理。若用於疾病調理，建議諮詢中醫師調整劑量。