老年痴呆最早信號不是忘事！醫生：頻繁出現這6異常，大腦已病變

做飯時忘記放鹽，或者把米放進鍋里卻忘了加水。

穿衣服時把褲子穿在外面，或者左右鞋穿反。

睡眠紊亂：晝夜顛倒，大腦的「時鐘」在「亂擺」

很多老年人確實會睡眠變差，但如果長期出現晝夜顛倒、頻繁做噩夢、夜間興奮等情況，就要警惕大腦退行性病變。

研究發現，阿爾茨海默病患者在發病早期，松果體功能會出現異常，導致褪黑素分泌紊亂，從而影響睡眠節律。