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節後暴食救星！6杯果蔬汁幫你3天刮油5斤，趕緊收藏起來吧！
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✅食材：雪梨半個（去核）+ 黃瓜半節。
✅做法：雪梨切片+黃瓜切段，加150ml氣泡水打勻。
✅功效：雪梨膳食纖維清腸道，黃瓜維生素C抗氧。
口感：清爽微甜，喝完喉嚨超舒服，適合吃辣後救急！
周三：飽腹抗餓日｜蘋果胡蘿蔔汁
✅做法：雪梨切片+黃瓜切段，加150ml氣泡水打勻。
✅功效：雪梨膳食纖維清腸道，黃瓜維生素C抗氧。
口感：清爽微甜，喝完喉嚨超舒服，適合吃辣後救急！
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