被奶奶逼喝了半個月後，脾胃養好了，氣色也越來越好！

喝法小技巧：

▪️ 早餐空腹喝，脾經當令（7-9點）吸收最快；

▪️ 小朋友喝可加半勺蜂蜜，脾胃虛弱者可滴2滴香油；

▪️ 熬夜後喝一碗，比喝奶茶更能「救臉」。

（附：米油撇出後，剩下的米粒別浪費！加青菜煮成粥，就是一頓養胃午餐～）

脾胃養好了，氣血津液足了，皮膚自然由內而外透亮。現在每天熬米油時，聞著穀物香就覺得安心，這碗老祖宗的「平價補湯」，才是最適合中國人的養生智慧呀～

家人們，快快試試吧！