補陽效果最好的日子要來了，這個補陽冠軍，立夏後每周吃兩次，生陽氣、暖脾胃，少生病！

📝食材：10g紫蘇葉、5g生薑切片

✅做法：已經食材煮兩分鐘就是紫蘇姜棗茶

這款茶幫助散濕氣下氣，就沒那麼容易感

淋雨喝完冷飲後都能喝一杯

大家可以根據自己的口味來選擇喝不喝

紫蘇葉性溫，能發散風寒，常用於治療風寒感冒