巨補小果「桑葚」！這三種搭配別錯過，現在吃它正當時！

一、桑葚山楂玫瑰飲

一杯養顏的「女神茶」！煮好後帶著淡淡的花香～口感酸酸甜甜的真的很好喝～

日常打工人容易疲憊沒精神、臉色差、飯後容易脹氣消化慢、換季姐妹皮膚干容易上火的姐妹都來試試這款桑葚飲！

✅推薦理由：

桑葚：滋yin養血，含花青素和維生素C，對皮膚很好。

山楂：開胃消食。

玫瑰花：疏肝解郁。

✅食材：

桑葚6g + 山楂6g + 玫瑰花3朵

✅做法：

1、食材都先沖洗一下！

2、養生壺裡面加適量的水，把山楂放進去。煮10-15分鐘左右。

3、準備一個杯子，裡面放好桑葚和玫瑰花，煮好的山楂水稍微放涼一點點。倒入杯中沖泡一下就可以了！

✅小貼士：

1、可以加一點蜂蜜或冰糖調味，口感更好！

2、桑葚偏寒，平時可以吃桑葚干，桑葚經過烘乾後，寒涼之性會少很多！