綠豆加它一起煮，是肝臟解毒劑！堅持喝3天，排出體內肝毒，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯

綠豆湯喝熱的好，還是冷的好？

很多人可能會說，大熱天，綠豆湯當然是喝冷的好啊。

實則不然。

綠豆湯之所以能解暑，就在於它性偏寒涼。

若是把本就寒涼的綠豆湯，冷藏後再喝的話，就等於是「寒上加寒」了。

若是脾胃虛寒的人喝了冰綠豆湯，脾胃自然容易受傷，導致腹痛、腹瀉。

而脾胃本就喜溫怕寒，吃多了寒涼的食物還會加重體內濕氣。

因此，綠豆湯建議熱飲或是稍放涼後溫飲，這樣才能把綠豆湯的解暑作用更好地發揮出來。

（養生每日推送）