對睡眠特別好的食物，失眠的一定要試試，經常吃，粘枕頭就著，一夜甜夢！

2025-04-27     開心果     反饋
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02酸棗仁助眠茶

🥣食材：

酸棗仁10克，百合5克，紅棗2顆 桂圓5顆，茯苓3克，蓮子10克
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