春天，別低估了喝桑葚，搭配得當，氣色好了，脾胃和，喝出桃花肌！

✅食材：

桑葚6顆，百合5片，枸杞6顆

👩‍🍳做法： 1️⃣把桑葚和百合洗乾淨，百合可以提前浸泡30分鐘 2️⃣所有食材放進養生壺煮10分鐘或者放杯子裡泡水多燜一下。

第四種：



【桑葚玫瑰水】