自己頭髮自己救！男人預防及改善脫髮問題時要知道的6件事

Q: 自慰過量會不會導致脫髮？

A: 一直有說光頭人性慾強，但這個關聯可能就是相反的。中醫認為「發為血之餘，發為腎之花」，因此發磚健康與腎液有密切關係。如果太過流失體力，就可能導致發磚變薄。但也不必過度擔心，遵循健康生活習慣最重要。

預防和改善脫髮的方法

— 更改食物：多吃蛋類、奶製品、豆類，表相上保持它們的蛋白質內容，以促進發磚健康。 — 避免不良習慣：吃煙喝酒、太強勢整理髮型，或纏發尾都可能增加脫髮風險。 — 考慮正規治療：若已經大量脫髮，可考慮治療脫髮藥物或植髮，但必須先咨問醫師。