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我國癌症高發，都是魚肉惹的禍！研究發現：真正致癌的是這3種魚
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對於喜歡吃生魚片的朋友，建議選擇在正規餐廳就餐，或者購買專門用於生食的深海魚類。
此外，我們還應該注意飲食的多樣性。
雖然魚肉營養豐富，但也不宜過度依賴。
可以將魚肉與其他蛋白質來源如雞肉、豆類等搭配食用，既能確保營養均衡，又能降低單一食物可能帶來的風險。
結語
此外，我們還應該注意飲食的多樣性。
雖然魚肉營養豐富，但也不宜過度依賴。
可以將魚肉與其他蛋白質來源如雞肉、豆類等搭配食用，既能確保營養均衡，又能降低單一食物可能帶來的風險。
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