空心菜重金屬超標還致癌！提醒：這4種蔬菜才真的要少吃，尤其是第4種千萬別吃

二、3個食品謠言也不可信，別再誤會它們了1、豬肉吃多了會致癌？

雖然豬肉等紅肉確實被世衛組織列為了2A類致癌物。

但這個2A類致癌物是指可能對人類有致癌作用的物質。

不是絕對致癌，並不意味著豬肉就不能吃。

任何不談劑量談毒性的說法都是在「耍流氓」。

豬肉內有身體所需的多種營養成分，包括有鐵、蛋白質等。

我國膳食指南推薦每日動物性食物的攝入量應保持在50-75g為宜，在這個範圍內吃豬肉並不會對身體有什麼危害，可以放心。