菠菜是結節的加速器！ 醫生提醒：不想結節癌變，儘量少吃八種食物

得了甲狀腺結節，身體里的蛋白質流失會比較多，就像房子的 「鋼筋」少了，得趕緊補上。 這時候，各種豆類食物就派上用場了。

大豆、綠豆、紅豆，它們不僅價格實惠，還富含優質蛋白質。

可以煮上一鍋香濃的豆漿，當作早餐，既營養又方便；也可以做個紅豆沙，當作甜品，滿足味蕾的同時還能補充營養。

另外，低脂牛奶也是個不錯的選擇，每天喝上一杯，既能補鈣又能補充蛋白質，讓身體更有 「底氣」 對抗疾病，還能避免因為內分泌失調讓結節變得更嚴重。