3個月減掉17kg、腰圍瘦20cm！日本熱推5分鐘「美體重塑」瘦身操

日本著名節目「中居大師說」更設立特別企劃實驗特集，邀來52歲女星與33歲歌手作實測，在3個月後兩人的體脂肪率都下降10%，女星減掉11kg，歌手更減掉17kg，就連腰圍也瘦了20cm！

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5分鐘、5個動作！

瘦身操只需簡單的5分鐘，動作十分簡單，而且只要持續做就能等同平日走路等活動的4倍運動量。