「8小時睡眠論」是錯的?65歲以後,最長壽睡眠時間是多少?

2025-03-02     洪翠蝶     反饋
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這不僅讓人感到疑惑,難道8小時睡眠論是誤區嗎?

而也曾有人做過這樣的時間,證明8小時不僅不是正確的選擇,反而有害處。
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