比白糖和酒精更可怕的健康殺手，竟然是它！我們幾乎天天在吃！

跟葡萄糖比起來，果糖更容易被肝臟攝取。過量攝入果糖，會促進脂肪大量合成，增加肥胖、血脂紊亂、胰島素抵抗和心血管疾病的患病風險。過量吃果葡糖漿，也會招來肥胖、糖尿病、高血壓等毛病。