加快女性衰老的原因 熬夜僅第5,排第1的,很多女性都有,卻沒察覺

2025-02-25     許夢可     反饋
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為什麼缺乏運動會加速衰老?

新陳代謝減慢運動不足會讓代謝速度下降,毒素堆積,皮膚狀態變差,精神狀態也會受到影響。

心血管功能下降運動可以增強心肺功能,促進血液循環,而缺乏運動會讓心血管老化,氣色變差。
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