3/8
下一頁
升糖最快的3種飲食，你可能天天都在吃！
3/8
在榨汁過程中，水果的細胞壁被破壞，原本與膳食纖維結合在一起的果糖被大量釋放，由於缺少膳食纖維對糖分吸收的延緩作用，這些糖分能夠快速透過胃腸道黏膜進入血液，造成血糖快速上升。
速溶燕麥
速溶燕麥
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 290次觀看
李雅惠 • 150次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 560次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 320次觀看
李雅惠 • 130次觀看
李雅惠 • 320次觀看
李雅惠 • 120次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
歐悅雯 • 100次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
奚芝厚 • 560次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 90次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 230次觀看
奚芝厚 • 450次觀看