心梗與缺鉀有關！提醒：常吃紅薯玉米，不如多吃這兩物給心臟減負❗

2025-02-05     劉奇奇     反饋
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三、給心臟減負的兩種食物分別是什麼？

既然缺鉀與心梗之間存在密切關係，那麼我們應該選擇富含鉀的食物來給心臟「減負」。

部分常見食物，像紅薯和玉米，儘管營養豐富，但鉀元素的含量卻較為匱乏。

為了更好地保護心臟，我們需要增加一些含鉀量更高的食物，以下是兩種對心臟健康特別有益的食物：
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