苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒! 若想降尿酸「4物要少吃」 ❗

2.蘇打水

蘇打是一種典型的鹼性食品，常吃可以中和我們身體里的尿酸，達到降低尿酸的目的。另外，在飲用蘇打水的同時，還可以有效的抑制尿酸的分泌，對於穩定尿酸有一定的作用。

尤其是在夜晚，喝一杯蘇打水，可以防止尿酸過量引起的夜尿，可以用家裡的蘇打或者專門購買汽水。