107歲沒三高❗ 長壽秘訣是一碗兩塊錢的「它」 「一吃通便」「二吃護眼」「三吃降壓」

2025-01-16     劉奇奇     反饋
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3、煮到時間後,雜糧粥就煮好了,軟爛粘稠非常的有食慾,喜歡吃甜的朋友,可以往裡面加入適量的白糖,用勺子攪均勻盛出來即可,但是老年人喝的話就不要加糖了,容易引起血糖高,適量即可。
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