燕麥是害人精,還是營養佳品?鍾南山:長期吃燕麥當早餐,70歲後竟會發生這種變化!連醫生都驚呆了

2025-01-14     呂純弘     反饋
9/9
結論:

現代生活節奏快,工作壓力大,特別是新冠疫情期間,餐飲行業受到很大的影響,而消費者對於飲食首要需求就是健康、便利、 快捷。有不少的消費者喜歡把燕麥代替主食的做法並不是很恰當,應當適量食用,注意搭配其他食物一起食用,保證均衡攝入各種營養因素,避免導致營養不良的結果。
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