體內有癌,夜裡知道!睡覺時4種表現,竟是癌的報警信號!忽視的人悔恨終身

2025-01-07     喬峰傳     反饋
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另外,此前還有研究發現,晚上開著燈睡覺,可能會誘發癌症的發生。

國際期刊《癌症》上曾發表過一項研究,研究共納入了46萬餘名受試者的數據。

通過分析後發現,夜間人工照明光線太強的受試者,罹患甲狀腺癌是風險更高。

除了會增加癌症風險外,夜間開著燈睡覺對於健康也較為不利,開燈睡會讓褪黑素的分泌受到抑制,繼而讓睡眠質量受到影響。

《美國醫學會內科雜誌》上的研究指出,夜間睡眠狀態下暴露在人造光下的女性,出現肥胖的風險會增加19%。

因此,還是建議儘量晚上關燈睡覺會更好。

夜間出現4種不適
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