​喝一箱牛奶!都不如吃「這1斤高鈣菜」 60歲後經常吃「強身健體」少生病

2025-01-07     喬峰傳     反饋
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2、鍋中加入適量的清水,放入大骨和切好的海帶,再加入一些薑片和適量的料酒,大火煮沸後撇去浮沫,然後轉小火慢燉1至2小時,直到湯變得濃郁。
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