「升糖大戶」被揪出，不是米飯！提醒：很多人不知道，每天都在吃

近些年糖尿病的發病人數與日俱增，並且大多都是和不良的飲食生活習慣有較大關係的2型糖尿病。糖尿病患者還是應當規律飲食，儘量減少高GI食物才是關鍵，同時要配合醫生積極用藥，定期檢查，規律運動之餘保證睡眠，只有這樣，才能將血糖穩定在健康範圍內。