體內有癌,睡眠知道?提醒:睡覺時若出現3種異樣,儘早做好預防

2024-12-10     林巧悅     反饋
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睡眠的重要性不言而喻,如果經常失眠,不妨找到原因,然後有針對性地調整,爭取提高睡眠質量。當然,最重要的還是少熬夜,養成規律的作息
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