大蒜是肝病的「發物」？醫生：想養護肝臟，這4種食物要少吃

三、專家建議：想要肝好，忌4物，吃2果

肝臟參與多個身體機能的運轉，雖功能強大，但也很容易受傷。而民以食為天，我們平時尤其要注意吃哪些東西會傷肝，吃哪些東西才對肝臟有益處。

1、忌4物

辛辣刺激性食物。比如韭菜、生薑、辣椒、花椒等，會刺激胃腸道而導致肝病患者原本的腸胃不適進一步加重。

霉變食物。霉變的玉米、花生等食物含有強烈致癌物黃曲黴素，會損傷肝功能並加重肝病情況。