03.如何贊美,才更真實有效?
1、贊美要具體
「你好棒啊」
「你很優秀」
「那你真的太聰明了」
「哇,好看」
這些贊美,聽上去會讓人覺得有些「虛假」,不夠真實。
讓人感到真實,愉悅的贊美,一定是具體到某件事或某個行為的。
比如說:
孩子這次考試成績上升,從中等沖入了前十名。
應該贊美他:
「這次考試很棒,我認真聽你描述了一下,也看了你們的卷子,我覺得你的狀態越來越好了;這段時間你這麼努力,我都看在眼裡,寶貝你辛苦了。」
具體,並且給予對方積極的情緒價值和鼓勵。
這樣的贊美,才能讓他深刻地記在心中。
親密關系相處,更是如此。
女生總喜歡問:「我好看嗎?」
「我哪裡好看?」
「你喜歡我哪裡?」
這時,如果男生只回答:好看,都喜歡。
這樣的回答,一定會引起女生的不滿。
好的贊美應該是:
「你每一天都是不同的好看。你昨天穿的那身連衣裙,是古靈精怪的美;今天這身打扮,是氣質成熟的美;你的氣質那麼好,當然穿什麼都好看。」
同樣是具體的,也可以再加上一些你的感情。
沒有人不喜歡聽贊美的話,沒有人不希望被別人欣賞。
千里馬的悲劇,在於沒有遇到伯樂。
2、想要批評,也可以跟贊美結合
心理學上有個概念,叫「三明治效應」。
批評對方的時候,可以像三明治一樣。
先認可,再表達你的批評,最後再給予期待和贊美。
舉個例子:
孩子這次考試比較糟糕。
正確的批評+贊美應該是:
「不要灰心,這次雖然沒考好,下次還有機會對不對?我看了下你的卷子,我覺得你這些分數丟掉是有原因的,你太馬虎了是不是?我孩子那麼聰明,下次一定會做得更好。」
既表達了你的不滿,也給予了對方贊美。
很多時候,換一種溝通的方式,會讓你收獲意想不到的驚喜。