佛說：出現4個現象說明「你的福報正在減少」，千萬要留意

一、食不下咽，寢不安席

曾有人問我，什麼是福報呢？佛法中認為，真正的福報，人生最大的福報，不是物質、財富、地位、權利等等這些虛幻的東西，而是能夠在機緣成熟時，早聞佛法，心生歡喜，這才是真正的福報。

作為眾生而言，我認為最大的福報就是知足常樂，吃得香，睡得好。人年輕時，往往認為這太不足一道了，我想吃就吃，想睡就能睡著。可是隨著人年齡的增長，經歷的多了，得到的也多了之後，往往憂慮與煩惱也就來了。

看到自己的現狀，再看看身邊成功的人，一番較量之下，內心無比的焦慮。我們常說的「中年危機」，往往就是這麼來的。壓力是自找的，煩惱更是自找的。往往你看作非常重要的東西，卻是「身外之物」。

生不帶來，死不帶去。與其這樣，還不如隨緣自在，開心過好當下。看破了，放下了，一顆自在、解脫之心，就是最好的福報。