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2024年11月23日
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健康
醫生忠告:腸息肉不想變腸癌 「4種東西」盡量少吃:再饞也要忍住 !
2023-09-24
呂純弘
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2、動物內臟盡量少吃
豬肝、豬大腸、豬腦、豬心、豬腰、雞雜、牛肝、鵝肝等動物內臟,在很多人看來是難得的美味,用動物內臟製作的各種美食也是數不勝數。 但是動物內臟,吃多了對身體真得不好。
首先,動物內臟富含很高的嘌呤,長期進食動物內臟,很容易導致尿酸的升高,高尿酸血症容易誘發痛風的發作。 其次,動物內臟里含有很高的脂肪,長期進食動物內臟,很容易升高血脂,而且不利於腸道的健康。
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